Τι να φάτε στο Μπάρι: τα πιάτα και το street food που πρέπει να δοκιμάσετε

Μπάρι
Berthold Werner · Wikimedia Commons · CC BY-SA 3.0

Μετάφραση από το ιταλικό πρωτότυπο. Τα γεγονότα και οι αριθμοί ελέγχονται στο πρωτότυπο.

Με λίγα λόγια

Στο Μπάρι τρώνε κυρίως στον δρόμο: focaccia barese με ντοματίνια, τηγανητά panzerotti, sgagliozze (τηγανητή πολέντα) και popizze (τηγανητές μπαλίτσες ζύμης) στην Bari Vecchia. Στο τραπέζι: orecchiette με cime di rapa, ρύζι με πατάτες και μύδια, braciole σε ραγού και ωμά θαλασσινά. Η focaccia αγοράζεται στον φούρνο το πρωί ή στα μέσα του απογεύματος, μόλις βγει.

Πότε να πάτε

Η focaccia στα μέσα του πρωινού ή του απογεύματος, όταν βγαίνει από τον φούρνο. Τα ωμά θαλασσινά το πρωί, στο λιμάνι.

Πότε να το αποφύγετε

Τα ωμά θαλασσινά σε πρόχειρα σημεία: διαλέξτε μαγαζιά με μεγάλη κίνηση και σωστά συντηρημένα ψάρια.

Στο Μπάρι το φαγητό το συναντάτε περπατώντας: φούρνοι με focaccia στη βιτρίνα, γυναίκες που τηγανίζουν sgagliozze στην Bari Vecchia, ψαράδες που πουλούν αχινούς και χταπόδια στο λιμάνι. Δείτε τι να παραγγείλετε.

Street food

  • Focaccia barese — ψηλή, αφράτη και όσο λαδερή πρέπει, με ντοματίνια και ελιές. Πάρτε τη από τον φούρνο, ακόμη ζεστή.
  • Panzerotti — τηγανητά μισοφέγγαρα ζύμης γεμιστά με ντομάτα και μοτσαρέλα.
  • Sgagliozze — φέτες τηγανητής πολέντας, στην Bari Vecchia.
  • Popizze — μπαλίτσες από τηγανητή ζύμη με μαγιά, για να τις φάτε καυτές.

Στο τραπέζι

  • Orecchiette με cime di rapa — το εμβληματικό πιάτο, στην εποχή των cime di rapa, από το φθινόπωρο ως την άνοιξη.
  • Ρύζι, πατάτες και μύδια — η tiella του Μπάρι, στον φούρνο.
  • Spaghetti all’assassina — στο τηγάνι, πικάντικα, τραγανά.
  • Braciole σε ραγού — ρολά κρέατος σιγοψημένα στη σάλτσα, το κυριακάτικο τραπέζι.
  • Ωμά θαλασσινά — αχινοί, μύδια, χταπόδι, στρείδια. Παραγγείλτε τα μόνο σε μαγαζιά που εμπιστεύεστε.

Έξω από το Μπάρι

Η κουζίνα αλλάζει μόλις βγείτε από την πόλη. Στο Τσιστερνίνο υπάρχουν τα bombette των fornelli pronti, στη Μαρτίνα Φράνκα το capocollo, στην Αλταμούρα το ψωμί DOP.

Συχνές ερωτήσεις

Τι είναι η focaccia barese;

Μια ψηλή και αφράτη focaccia με άφθονο ελαιόλαδο, λιωμένα ντοματίνια, ελιές και ρίγανη. Τρώγεται οποιαδήποτε ώρα, ακόμη και για πρωινό.

Τι είναι τα sgagliozze;

Φέτες τηγανητής πολέντας, χαρακτηριστικές της Bari Vecchia, που τις πουλούν ζεστές οι γυναίκες στα σοκάκια του ιστορικού κέντρου.

Τι είναι τα spaghetti all'assassina;

Σπαγγέτι μαγειρεμένα κατευθείαν στο τηγάνι με πικάντικη σάλτσα ντομάτας, μέχρι να γίνουν τραγανά και λίγο καψαλισμένα. Είναι πιάτο που γεννήθηκε στο Μπάρι.

Πηγές

Στοιχεία επαληθευμένα στις 28 Οκτωβρίου 2026. Πώς επαληθεύω τα στοιχεία.